Reto: 21 días de calma

Undécimo día: Dibujemos de nuevo.

Como habíamos hablado en nuestro tercer día del reto, las mandalas son unas técnicas de relajación orientales. Estas son expresiones que provienen del alma, por lo que no tienes por qué seguir guías de colores. Ya también habíamos hablado de que es una técnica utilizada para mejorar la concentración de las personas. ¿Sabías que también puede ayudarte a balancear ambos hemisferios de tu cerebro? Esto ocurre porque el pintar necesita el uso de la lógica y de la creatividad. Nuestro hemisferio derecho trabaja la parte analítica, que colores escojo, donde se vera mejor, mientras que el hemisferio izquierdo es el que se ocupa de la creatividad.

Pinta la siguiente mandala luego déjanos saber cómo te fue en este undécimo día.

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